Yangi retseptlar

Vegan shirin kartoshka va qora loviya takosining retsepti

Vegan shirin kartoshka va qora loviya takosining retsepti


  • Retseptlar
  • Tarkibi
  • Sabzavot
  • Sabzavotlar
  • Kartoshka
  • Shirin kartoshka

Achchiq qora loviya, qovoq urug'i bilan to'ldirilgan va qaymoqli koriander va ohak sousi bilan to'ldirilgan veganli shirin kartoshkali takos.

Buni 1 kishi qildi

TarkibiXizmat qiladi: 6

  • Uzunligi bo'yicha kesilgan 2 ta shirin kartoshka
  • 3 1/4 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 1 1/4 choy qoshiq qayin qalampiri, bo'lingan
  • 1/2 choy qoshiq tuz
  • 3/4 choy qoshiq dudlangan paprika, bo'lingan
  • 1/4 choy qoshiq qora qalampir
  • 75 g qovoq urug'i
  • ta'mga qarab tuz va maydalangan qora murch
  • 2 (400 g) qalay qora loviya, drenajlangan va yuvilgan
  • 1/2 osh qoshiq zira yoki ta'mga
  • 1 choy qoshiq qalampir kukuni
  • 3/4 ohak, sharbatlangan, bo'lingan
  • 175 gramm vegetarian qaymoq
  • 1 ta yangi koriander, mayda tug'ralgan, bo'linadi
  • 1 choy qoshiq paprika
  • 12 tortilla

UsulTayyorgarlik: 15min ›Pishirish: 25min› Tayyor: 40min

  1. Pechni 220 C / Gaz 7 ga oldindan qizdiring.
  2. Shirin kartoshkani tayoq shaklidagi 25 dan 40 gacha bo'laklarga bo'ling.
  3. Shirin kartoshka bo'laklarini idishga joylashtiring. 2 osh qoshiq zaytun moyi bilan surting. 1/4 choy qoshiq qayin qalampiri, 1/2 choy qoshiq tuz, 1/4 choy qoshiq dudlangan qalampir va 1/4 choy qoshiq qora murch qo'shing. Shirin kartoshka teng qoplanmaguncha aralashtiring; katta pishirish tepsiga o'tkazing.
  4. Qovoq urug'ini bir xil idishga joylashtiring. 1/4 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing; tuz va murch seping. Qovoq urug'ini kichkina pishirish tepsisiga tarqating.
  5. Shirin kartoshka va qovoq urug'ini oldindan qizdirilgan pechga joylashtiring. Qovoq urug'ini 2 daqiqa davomida pishiring; olib tashlang va sovushini kuting. Kartoshkani pishirib, yarmini aylantiring, taxminan 15 daqiqa.
  6. Ayni paytda, katta qozonda 1 osh qoshiq zaytun moyini o'rta olovda qizdiring. Qora loviya, kimyon, chilli kukuni, 1/2 choy qoshiq dudlangan qalampir va ozgina ohak sharbati qo'shing; ta'mga qarab tuz va murch seping. Aralashtiring va 5-7 daqiqa davomida qizdirilguncha pishiring.
  7. Vegan smetana, qolgan ohak sharbati, 2 osh qoshiq koriander, oddiy paprika, 1 choy qoshiq qayin qalampiri va ta'mga tuz qo'shing. Smetana ta'mi yo'qolguncha va ohak-koriander ta'mi dominant bo'lguncha ko'pirtiring, lekin unchalik kuchli emas.
  8. Mikroto'lqinli pechda 15 dan 20 sekundgacha bo'lgan issiq tortillalar.
  9. Har bir isitilgan tortillaga 2 osh loviya soling. 4 ta shirin kartoshka, bir yoki ikki osh qoshiq smetana, qovoq urug'i va koriander qo'shing.

Yaqinda ko'rilgan

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(0)

Ingliz tilida sharhlar (0)


Barbekyu shirin kartoshka va qora loviya takoslari

Men 2016 yilgi "Shukronalik" bayramidan keyingi qolganlarni mavsumiy mavsumga mos keladigan (shirin kartoshka!) Retsept bilan bo'lishish orqali boshlayman deb o'yladim, lekin sizning muzlatgichdagi qoldiqlardan juda farq qiladi. Bu barbekyu shirin kartoshkali qora loviya takolari samimiy va qoniqarli og'ir Menimcha, biz hammamiz rozi bo'la olamiz.

Bu takoslar, shukronalik jinniligi tozalanganidan keyin, oshxonangizda pishiriladigan qo'shimcha shirin kartoshkani ishlatishning ajoyib usuli.

Men teriyakida qovurilgan shirin kartoshkani tayyorlashga o'xshash usulni qo'lladim, lekin barbekyu sousi bilan. Men tez-tez o'zim barbekyu sosini noldan tayyorlayman (bu erda qovurilgan sarimsoq sriracha barbekyu sosiga mening retseptim), shuningdek Stubb ’s brendidan bahramand bo'laman, bu tabiiy va vegetarian.

Qora loviya uchun men bir oz ko'proq barbekyu sousi va ziravorlar bilan pishirilgan loviya tashladim. Bir oz qaymoqli yangi avakado (guakamol ham ajoyib bo'lardi!), Ozgina qizil piyoz va shilantro qo'shing, shunda siz o'zingizni juda qoniqtiradigan, kuzga mos barbekyu shirin kartoshkali qora loviya takosini olasiz.

Bu retsept, shuningdek, mening barbekyu tortilgan shirin kartoshkam bilan ham yaxshi bo'lardi. Umid qilamanki, sizga yoqadi!


Qanday qilib Veganli shirin kartoshka va qora loviya takosini tayyorlash mumkin:

Bu retsept kartoshkani qancha vaqt qovurganingizga qarab taxminan 30-35 daqiqada yig'iladi. Odatda, ularni ozgina qizartirish uchun atigi 30 daqiqa vaqt ketadi (menga yoqadigan tarzda). Lekin ba'zida men ularni qo'shimcha 5 daqiqada qoldirishim kerak, bu faqat shirin kartoshka bo'laklari hajmiga bog'liq.

Men uy qurilishi Taco ziravorlaridan foydalandim, lekin siz do'konda sotib olishingiz mumkin.

  • Shirin kartoshka bo'laklarini tuz va moy bilan to'kib tashlang, so'ng ularni pergament qog'oz bilan qoplangan katta varaqqa yoying.
  • Taxminan 30-35 daqiqa davomida 425ºF haroratda pishirib, yarmigacha aralashtiring.
  • Shu bilan birga, zaytun moyini katta skovorodkada o'rta olovda qizdiring.
  • Sarimsoq va taco ziravorlarini qo'shing va xushbo'y bo'lguncha (taxminan 1 daqiqa) tez -tez aralashtirib pishiring.
  • Qora loviya, qayin qalampiri va suvni aralashtiring. Qaynatishga keltiring, olovni o'rtacha darajaga tushiring, yoping va 10 daqiqa davomida pishiring.
  • Qopqoqni olib tashlang, loviya yarmini kartoshka maydalagich bilan maydalang, aralashtiring va namlikning bir qismini quritish uchun yana 3 daqiqa pishiring.
  • Ohak sharbati va tuz va qalampirni aralashtiring, issiqdan olib tashlang va xizmat qilishdan oldin ozgina sovushini kutib turing.
  • Tako yaratish uchun: Isitilgan makkajo'xori tortillasida, taxminan 2 osh qoshiq qora loviya, taxminan 1/4 chashka shirin kartoshka bo'laklari va siz xohlagan qo'shimchalarni joylashtiring.

Vegan qora loviya takoslari

Xonimlar va janoblar, vaqt keldi! ‘Nima uchun?

Lekin men takolarni yaxshi ko'raman va seshanbaga qarshi hech narsaga ega emasman, shuning uchun men bugun dumalab, yuzimni tako bilan to'ldiraman! Tacos - bu ajoyib ixtiro va men shlyapamni Meksikadagi, rang -barang, xushbo'y va to'qima go'zalligini ixtiro qilgan yigitlarga echib beraman! Men har kuni tako yeyishim mumkin edi va men hech qachon zerikmasligimga shubha qilaman …to'ldirish haqida gap ketganda, imkoniyatlar cheksizdir.

Bugungi kunda ’ ning vegan qora loviya takosi - bu murakkab, ammo mazali ish. Ular saxiylik bilan qovurilgan qora loviya, achchiq pomidor salsa, maydalangan sabzavotlar, qaymoqli avakado, tuzlangan piyoz va yangi koriander bilan to'ldirilgan. Ular mazali, to'yimli, tolaga to'la va ozgina iflos bo'lsa ham, ular bilan muloqot qilish uchun ajoyib taom bo'ladi.

Bir nechta sovuq pivoni oching, esda tutingki, takolarni issiq ushlab turing, shunda mehmonlar to'lg'azishni o'z didiga moslashtirsin.

PS: Agar siz mening qora loviya takosini tayyorlasangiz, meni Instagramda @lazycatkitchen deb belgilashni va #lazycatkitchen xeshtegidan foydalanishni unutmang. Mening retseptlarimga bo'lgan munosabatingizni ko'rishni yaxshi ko'raman!


Vegan qora loviya va shirin kartoshka takoslari

Tako sevuvchilar uchun epik vegan retsepti. Agar siz tako fanati bo'lsangiz, siz bu Vegan qora loviya va shirin kartoshka takosini sinab ko'rishingiz kerak. U ishlatgan son -sanoqsiz ingredientlar shunchaki ajoyib! Agar siz ilhomlanmagan ingredientlar bilan zerikarli takolarni ishlatishga odatlangan bo'lsangiz va ularning ko'pi yuklanmasa, sizni bu oson vegan retsepti hayron qoldiradi.

Men hayotga va ovqat tayyorlashga ko'proq yondashaman. Agar biror narsa 3 ta ingredient bilan yaxshi bo'lsa, ’sga yana 3 ta qo'shamiz va uning ta'mi qanday ajoyibligini ko'ramiz. Agar siz bir -biriga mos keladigan vegetarian taomlaridan foydalansangiz, bu juda yaxshi ishlaydi. Vegan dietasining zerikarli va zerikarli bo'lishiga hech qanday sabab yo'q. Bu kabi ajoyib vegetarian retsepti bilan ta'mga soling, bu takoslar juda rang -barang va ijodiy ko'rinadi, siz bunga dosh berolmaysiz. Issiq tortilla bilan o'ralgan shirin kartoshka va qora loviya kombinatsiyasi juda mazali ko'rinadi. Anor urug'lari ham ajoyib ko'rinishga qo'shiladi. Va siz bu ajoyib retsept oziqlanish va oqsillarga boy ekaniga ishonmaysiz. Bu taomga qarshi turish qiyin bo'ladi. Ulardan ikkitasini olganingizdan so'ng, siz yana ortga qaytishingizni topasiz!

U ovqatni juda yoqimli fotosuratlar va retseptlar uchun javobgarligini yaxshi ko'radi. Siz bu Vegan Black Bean va Sweet Kartoshka Taco -dan bahramand bo'lishingiz mumkin.


Shirin kartoshka Black Bean Street Tacos (Vegan)

Qizig'i shundaki, bu retsept dushanbadagi go'shtsiz taom sifatida ikki baravar ko'payishi mumkin! Ha, menimcha, bu erda boshqa tako retsepti vaqti keldi. Tacos -da oilam qanchalik katta ekanligini hisobga olsam, men ularni aqldan ozganman, chunki men ularni yaqinda tez -tez qilmaganman. Men buni har haftada kamida bir marta tako qilish va hatto siz bilan har safar yangi versiyasini bo'lishish orqali tuzatishni rejalashtiryapman. Texnik jihatdan men buni payshanba kuni qilgan bo'lardim, ularni juma kuni suratga olgandim va yakshanba kuni bu xabarni yozgan bo'lardim, lekin siz ularni seshanba kuni qabul qilyapsiz. Taco seshanba!

Yaxshi, lekin men sizga olomon uchun katta zarbalar haqida gapirishdan oldin, men sizga tasodifan uchta narsani aytmoqchi edim. Birinchidan, men kelajakda mumkin bo'lgan retseptlar uchun video tahrirlash bilan o'ynashni boshlashim uchun ko'p yillar davomida bajariladigan ishlar ro'yxatiga kiritganman. Aytmoqchimanki, video -kontentga asoslangan ijtimoiy media platformalarining tobora ommalashib borayotgani va men oziq -ovqat bloggeri bo'lganim uchun, men aytmoqchimanki, men unga kirishim kerak edi. Bu o'zlashtirishning eng oson yo'li emas.

Ha, men buni hozir o'rganmoqchi bo'lgan narsalarga, chang'i chang'isi, qor ostida haydash, ispan tilini yaxshi bilish va boshqa narsalarga qo'shib qo'yaman. Hammasi yaxshi, lekin men o'zimni har doim o'rganishni niyat qilishdan to'xtagan paytimizni to'liq yashashni to'xtatgan paytimizdek his qilardim, siz rozi bo'lmaysizmi? O'ylaymanki, biz har kuni biror narsani o'rganishga urinishdan to'xtamasligimiz kerak, go'yo hayot faqat bitta uzoq dars kabi va bu ham shunday.

Ikkinchidan, men hozir hammasini ushladim. Nihoyat, vaqt topdim va "Begona narsalar" ning ikkinchi mavsumini tugatdim. Um, men shoudan voz kechgan yagona odammanmi? Tez orada boshqasini boshlashim kerak, takliflar bormi?

Uchinchi narsa, biz hammamiz bir necha hafta ichida San -Diyegoga buyurtma berdik, ha! (Shuningdek, biz u erga tashrif buyuradigan joylarning tavsiyalari yoqadi).

Yaxshi, sidenotlardan uzr so'rayman, tako bilan gaplashaylik. Bunga qaynonam menga singlim bilan do'stining uyida ovqatlangan kechki ovqat haqida aytganidan ilhomlangan. O'ylaymanki, u buni qiladi, chunki u hech kim meni oshxonaga kirishga ilhomlantirmaydi, chunki uni boshqa birov qanday ajoyib tarzda yaratganini eshitadi. Hey, bu raqobat yoki boshqa narsa emas, men chelak tepishdan oldin hamma narsani iloji boricha qilishga harakat qilishim kerak. O'ylaymanki, bu men aytayotgan har doim o'rganiladigan narsalar bilan bir qatorda.

Bugungi kunda bu takolarning yana bir sababi shundaki, men o'tgan hafta do'konda ko'cha taco o'lchamidagi tortillalarni topdim va shunga o'xshash edim. Agar siz ko'cha takosini yaxshi bilmasangiz, ular oddiy takolarning yarmiga yaqin va juda ajoyib! Qizig'i shundaki, bularni to'ldirishga ilhom bergan birodar, mening tako, yong'oqqa bo'lgan ishtiyoqim bilan meni masxara qildi. Men ko'p yillar davomida miniatyura buyumlarini chetlab o'tib, xuddi shunday reaktsiyaga ega bo'lganimdan so'ng, men bunga o'rganganman.

Yaxshiyamki, agar siz ularni do'stlaringiz va oilangiz uchun tayyorlayotgan bo'lsangiz, ayniqsa, ular o'simlikka asoslanganligi sababli ajoyib. Shirin kartoshka, qora loviya, yashil qalampir va piyozning oddiy aralashmasi taco -ning mazali ta'mi bilan to'ldirilgan bo'lib, tez, oson va super to'ldiriladigan takolarni tayyorlaydi. Men ularga kundalik sevimli pomidor salsa bilan xizmat qilaman. Ko'p salsalar bilan bog'liq mening eng katta muammom shundaki, ular juda yaxshi sug'oriladi va ta'mga ega emas, bu ularni juda yaxshi qiladi. Buning oldini olish uchun mening maxfiy hackim tomat pastasini qo'shishdir. Bu, albatta, hamma narsani o'zgartiradi va men ham, do'stlarim ham, oilam ham menga aytganlarining eng yaxshisi ekanini aytishdi.

Men bularga o'z uyimdan tayyorlangan klassik salsa, kokos yogurt, qo'shimcha silantro va ba'zi vegan va#8220cheddar ” bilan xizmat qildim. Albatta, har doim guakamol yoki sizga yoqadigan boshqa qo'shimchalar uchun joy bor. Taco seshanba kuni muborak!


Shirin kartoshka va qora loviya takosini tayyorlash uchun ingredientlar

  • Shirin kartoshkalar. Shirin kartoshka o'rniga kartoshkadan foydalaning. Bu juda mazali bo'ladi, lekin shirin kartoshka juda ozuqaviy kuchga ega. Va takoda hamma narsa mazali bo'ladi.
  • Piyoz. Kesilgan yoki mayda to'g'ralgan. Har qanday piyoz ishlari qo'lingizda bo'lgan narsadan foydalanadi.
  • Qora loviya. Siz konservalangan yoki uyda tayyorlangan loviyadan foydalanishingiz mumkin.
  • Yog '.
  • Barbekyu sousi. Siz uyda yoki do'konda tayyorlangan barbekyu sosidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu maqolada siz uyda tayyorlangan achchiq barbekyu sosining retseptini topasiz.

  1. Pechka usti usuli

1. Piyozni qovurilmagan skovorodkaga joylashtiring va vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 2-3 daqiqa davomida o'rta olovda qovuring. Sarimsoq qo'shing va aralashtiring.

2. Shirin kartoshka va chili kukuni qo'shing, sabzavotlarni chili kukuni bilan surtish uchun aralashtiring. Bulyon qo'shing va aralashtiring. Taxminan 12 daqiqa pishirib, vaqti -vaqti bilan aralashtirib, kartoshka tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Sabzavotlar panga yopishmasligi uchun kerak bo'lganda birdaniga 1-2 osh qoshiq ko'proq suyuqlik qo'shing.

3. Qora loviya, piyoz va tuz qo'shing. Fasol qizib ketguncha yana 1-2 daqiqa pishiring.

1. Pechkadagi bosimli pishirgichni o'rta olovda qizdiring yoki elektr pishirgichni pishirishga qo'ying. Piyoz qo'shing va vaqti -vaqti bilan aralashtirib, 2-3 daqiqa davomida pishiring. Sarimsoq qo'shing va aralashtiring. Shirin kartoshka va qalampir qo'shing. Shirin kartoshkani chili kukuni bilan surtish uchun aralashtiring. Bulyonni qo'shing va aralashtiring.

2. Bosimli pishirgichning qopqog'ini qulflang. 3 daqiqaga yuqori bosimga keltiring. Bosimni tezda bo'shating. Qopqoqni echib oling, uni sizdan uzoqlashtiring.

3. Qora loviya, piyoz va tuz qo'shing. Yana 1-2 daqiqa davomida o'rta olovda pishiring yoki loviya qizib ketguncha 3 daqiqa davomida qopqog'ini yopib qo'ying.


Vegan shirin kartoshka va qora loviya takosining retsepti - Retseptlar

Bilaman, bu mening yangi ona bo'lganim uchun, lekin men Van tug'ilganidan beri o'z sog'ligim haqida ko'proq o'ylay boshladim. Bu men o'zimni yengilmasman deb o'ylaganim uchun emas, lekin farzand ko'rishdek ajoyib mas'uliyatni o'z hayotimga va o'limingga xavf soladi. Shubhasiz, ko'p narsa mening qo'limdan kelmaydi, lekin men o'zimni nazorat qiladigan narsalarga e'tibor qarataman: surunkali kasalliklarning oldini olish uchun diet va turmush tarzi va hayot sifatini saqlab qolish uchun mashqlar.

Shuning uchun, men uzoq umr ko'rish haqidagi tadqiqotlar bilan shug'ullandim va voy, bu juda ajoyib. Albatta, odamning umr ko'rish davomiyligini belgilaydigan juda ko'p xususiyatlar bor, lekin uzoq umr ko'rish va nogironlikni pasaytirishda ovqatlanish boshqalarga qaraganda katta rol o'ynaydi.

Men "ko'k zonalar" ni, uzoq umr ko'rish odatiy bo'lgan dunyoning hududlarini baholashning katta muxlisiman. Odamlarga 100 yoshgacha omad kulib boqishi mumkin, lekin populyatsiyada bunday emas. Shunday qilib, bu ko'k zonalarning umumiy xususiyatlarini ko'rib chiqish, biz 100 ga yashash imkoniyatini beradigan asosiy odatlar tanlovini ochishga imkon beradi. Bu teskari hackga o'xshaydi - buni qila oladigan odamlar guruhlarini aniqlang, keyin ular haqida hamma narsani o'rganing. U erdagi hayotimizdan nimasi bilan farq qiladi?

Diyetadan boshlaylik. Hamma beshta Moviy zonada dietaning ko'p qismi dukkakli, ko'katlar, donalar va yong'oqlardan iborat. Mantiqiy, to'g'rimi? Bu men asosan o'simlikka asoslangan dietaga kirganimning sabablaridan biri- bu ovqatlanish usuli nafaqat o'zimni yaxshi his qilishimga, balki axloqimga ham mos keladi. va kasallikning surunkali xavfini va o'limini kamaytiradi. Bu dietali jackpotga o'xshaydi.

Dunyodagi eng uzoq umr ko'radigan ko'pchilik odamlar quritilgan no'xat, loviya va yasmiq uchun soyabon atirni yaxshi ko'radilar. Moviy zonalar tadqiqotchilari aniqladilarki, dukkakli ekinlar millatidan qat'i nazar, keksalar orasida omon qolishning eng muhim parhezidir. Kundalik impuls iste'molining har 20 grammlik o'sishi uchun ular o'lim xavfining 7-8 foizga kamayishini aniqladilar.

Fasoldan yaxshiroq ovqatni topish qiyin. Ular oqsil, vitaminlar, minerallar va murakkab uglevodlarning ajoyib manbaidir. Ular juda kam yog'li, deyarli natriysiz va juda arzon, ayniqsa yangi go'sht bilan solishtirganda. Bir stakan loviya tarkibida taxminan 16 gramm tolalar mavjud bo'lib, ular to'yinganlikni oshiradi va xolesterin miqdorini kamaytiradi.

Go'shtni o'simlik oqsili bilan almashtirib, boshqa sabablarga ko'ra o'lim xavfi kamayadi. JAMA Internal Medicine -da chop etilgan yaqinda o'tkazilgan kuzatuv tadqiqotida ishtirokchilar qayta ishlangan qizil go'shtni o'simlik oqsiliga almashtirganda o'lim ko'rsatkichi 34 foizga, tuxum o'rnini bosganda esa 19 foizga kamayganini ko'rsatdi. Do'stlar, men aytmoqchimanki, siz foyda ko'rishingiz uchun vegetarian yoki vegetarian bo'lishingiz kerak, lekin men shuni bilamanki, haftada bir nechta hayvonlarga asoslangan taomlarni loviya bilan almashtirishni tasdiqlovchi dalillar etarli.

Men bir necha hafta oldin Fox2 News telekanalida bo'lganman, aynan shu xabarni bo'lishganman. Ko'proq loviya qo'shilishi ba'zi saraton kasalligi xavfini kamaytirishga yordam beradi va bu loviya bilan nima qilish kerak degan fikr. Bu men mijozlardan eshitadigan eng katta shikoyatdir- pishirilgan loviya, sho'rva yoki qalampirdan tashqari, ular qanday eyishni bilishmaydi. Xo'sh, bu 10 daqiqalik qora loviya takosi-bu men uchun haftalik kechki ovqat.

Ular oddiyroq bo'lishi mumkin emas. Bir banka loviya oching, bir oz qovurilgan piyoz qo'shing va chili kukuni va kimyon bilan seping. Qo'shimcha tuzilish uchun bir nechtasini maydalang, so'ngra tortillaga (yoki maydalangan marulga) to'plang va sevimli ziravorlaringiz bilan to'ldiring.

Agar siz dietangizga loviya qo'shishning boshqa usullarini qidirmoqchi bo'lsangiz, ularni sinab ko'ring.

Agar siz ushbu retseptni sinab ko'rsangiz, menga xabar bering! Fikr qoldiring, baho bering va Instagram rasmlaringizni #delishknowledge bilan belgilang. Men mutlaqo sevgi sizning ijodingizni ko'rish. Baxtli pishirish!


Umumiy savollar

Shirin kartoshka tako - bu pishirilgan va tajribali shirin kartoshka bilan to'ldirilgan tako. Qo'shimcha lazzat, tuzilish va ovqatlanish uchun men qora loviya qo'shishni yaxshi ko'raman.

Sizga yoqadigan barcha tako qo'shimchalari! Biz avakado, shilantro, maydalangan karam va silantro qaymoqli sosni ishlatishni yaxshi ko'ramiz. Siz shuningdek Vegan smetana va uy qurilishi Tomatillo Salsa bilan to'ldirishingiz mumkin.

Men ularni chuqurroq ta'mi va eng aniq tuzilishi uchun pechda qovurishni yaxshi ko'raman. Kartoshkani bir xil qilib kesib oling, maydalang va pergament bilan qoplangan pishirish varag'iga yoyib, tiniq bo'lgunga qadar pishiring!

Sizga ko'proq yoqadigan vegetarian takolari:

Chunki bu hech qachon tako uchun yomon vaqt emas, siz tanlashingiz uchun xilma -xillikka muhtojsiz! O'simliklarga asoslangan boshqa tako g'oyalarini ko'rib chiqing:


Videoni tomosha qiling: крем БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ для начинки ТОРТОВ! Вкуснейший, ароматный крем! БАНАНОВЫЙ крем для торта