So'nggi retseptlar

Blueberry, ohak va Cashew Smoothies

Blueberry, ohak va Cashew Smoothies


Ertalab ko'proq vaqt sarflashga harakat qilayotganda, nonushta qilishni tez, ammo mevali va yong'oq bilan to'ldirilgan silliq smetana bilan to'ldiring. Shirin uchun dehqonlaringizning bozor mevalaridan saqlang va buning o'rniga muzlatilgan narsalardan foydalaning.

Tarkibi

  • 1 stakan yangi yoki muzlatilgan ko'katlar
  • ⅓ chashka oddiy sutli yunon yogurt
  • Katta chimdik kosher tuzi

Retsept tayyorlash

  • Puree xurmolari, hindiston yong'og'i suvi, kashfatlar, ko'katlar, qatiq, ohak sharbati, tuz va salqin bo'lguncha blenderda 2 stakan muz.

Sharhlar bo'limiBu juda yaxshi edi, lekin juda jozibali edi. Keyingi safar biz kecha ovqatlarning faqat yarmidan foydalanishga harakat qilamiz. O'tgan yil davomida "Bon Appetit" sog'lom ovqatlanish menyusidagi retseptlar bo'yicha ovqat pishirgan va egan. Bu bizning smoothies.devin_walaArizona06 / 30/20 bo'yicha birinchi kelishuvimiz

Videoni tomosha qiling: Weet-Bix Blueberry u0026 Cashew Smoothie